O corpo humano passa por alterações conforme as estações do ano, assim como os animais. Por essa razão, é natural observar um aumento da queda do cabelo durante o outono/inverno. Os cabelos crescem, em média, 1 cm ao mês e acredita-se que perder uma média de 100 fios ao dia seja normal. Porém, algumas ações simples do dia-a-dia minimizam esse problema e garantem cabelos mais fortes e saudáveis em todas as estações.

Veja quais são

1. Não peque na higienização do couro cabeludo

Isso implica em utilizar os produtos corretos, na frequência correta. Utilizar produto adequados para cada tipo de couro cabeludo é fundamental.

Assim como a pele, o couro cabeludo pode ser normal, seco ou oleoso. Saber qual é o seu tipo é crucial na escolha dos produtos certos. A frequência de lavagem é diretamente influenciada pelo tipo de cabelo. Não existe uma regra que padronize o que é certo.

2. Água muito quente é uma grande vilã

Água muito quente pode irritar o couro cabeludo, estimulando a produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas, podendo levar à dermatite seborreica e caspa, além de ressecar a fibra do cabelo, deixando os fios sem brilho. Água morna é a melhor opção.

3. Atenção à temperatura do secador

O calor excessivo pode desnaturar a queratina, principal proteína do cabelo. É ela a responsável pelas propriedades mecânicas dos fios, como elasticidade e resistência. Mantenha o fluxo do secador no mínimo a 15 cm de distância da mecha que está sendo modelada.

Temperaturas mais quentes tornam o trabalho mais rápido, porém o dano ao fio é maior. Não concentre o jato de ar quente no mesmo local por um longo período Procure mudar a direção da temperatura para não tostar os fios.

4. Nem pense em dormir de cabelo molhado

A umidade presente no couro cabeludo pode ser um facilitador para a proliferação de fungos e bactérias causadoras de dermatites e caspa. Portanto, na hora de dormir, os cabelos devem estar bem secos.

5. Controle seu stress

Há mais de um ano vivendo dias de stress, ansiedade e insegurança por causa da pandemia, vale a pena investir em medidas que minimizem os efeitos desses sentimentos no ciclo capilar. Pratique atividade física, encontre um hobby que ocupe seus pensamentos positivamente, alimente-se de forma saudável e durma bem. Se os seus cabelos pudessem fazer escolhas, certamente essas opções estariam entre elas!

Fonte: R7

Por - Gutemberg Stolze / Imprensananet.com

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